● ポタリング ルートナビ
ポタメット親爺がふらふらしてきたポタリングコース
● しまなみ海道 往復
尾道より６つの島を６つの橋を使って今治までを往複します。
尾道から向島までは渡船を利用、ポタのスピードですので、
当然、今治で一泊します。四月初旬、桜の季節であれば、天気
は少し不安定ですがお花見をしながらのポタリングが出来ます
。まず、因島大橋を渡って因島（土生）には交通の守り神様が
祭られている大山神社、通称自転車神社がありますので、寄り
道して、お参りしてはいかがでしょうか。耕三寺、平山郁夫美
術館のある井口島を走り抜け、多田羅大橋を渡り大三島に降り
ます。道の駅のレストランから瀬戸内海にかかる多田羅大橋を
眺めながら、早めの昼食休憩をとりましょう。距離的には、ほ
ぼ中間地点です。後半は塩で有名は伯方島を抜け、大島に入り
ます。最後の島です。潮流の音が聞こえるような近くの道を村
上水軍記念館方面に走り手前の信号を右折し３１７号線を宮窪
の峠に向かいます。昇りの道がだらだらと続き、なんだ坂、こ
んな坂と声には出さず、頑張ります。坂を下りた所を右折、道
の駅がありますので、一休みします。もう、最後の橋、来島海
峡大橋が見える距離です。この橋は第一と第二に分かれていて
、今回、渡った橋のなかでは、最長の橋で、眺望も最高ですの
で、楽しみながら、走ります。渡りきって降りれば、今治造船
が見えてきます。そこが、目的地、今治です。１５分程度で市
街地に着きます。ゴーール。ロードの人はここのサンライズ今
治という休憩場所で一休みしてから、リターンですね。ポタリ
ングスピードで尾道からここまで、約５時間でしょうか。（休
憩除く）帰りのルートは来島海峡大橋を下りたところを、左側
に向います。４９号線を走り伯方大島大橋の上り口で合流です
。橋の自転車通行料金は現在は無料です。交差点には自転車の
マークの入ったグリーンのベルトが塗装されていますので、道
に迷う心配はありません。
●グルメ・観光情報
〇尾道 千光寺公園 桜見物 ちょっと混みます。
〇今治 餃子 白雅 ここの餃子はビールで一人、軽く 二人
前です。今治城は今治港からすぐの距離です。お濠が海水の珍
しいお城です。
〇向島 柑橘類の直売店 丸富青果 ここでデコポンを家に送
ります。
● 石垣島一周
島を一周するには、西周りと東周りがありますが、やはり常に
海側に近いところを走る西周りが良いでしょう。約８０ｋｍの
コースです。暑くなる時期は熱中症に注意し、朝まだ暗いうち
の早朝にスタートをします。道沿いに自販機はありますが、水
の準備はしっかりします。石垣港ターミナル付近のホテルを出
発し７９号線にのり真っ直ぐすすんでもOKですが、小さな川に
ぶつかった所で左折し船蔵方面に行きます。唐人の墓、フザキ
リゾート、石垣の塩あたりで ７９号線に合流します。左側の
エメラルドグリーンの海を見ながら走ります。右側に名蔵マン
グローブ林、石垣焼窯元などがあります。しばらく走ると川平
湾方面に向かう交差点にぶつかりますが、ここは、直進せず右
折して７９号線を進みます。この先急坂が続きますが上り切っ
たところに展望スペースがありますので川平湾を見下ろしなが
ら、一休みしましょう。吉原、米原地区を抜け野底マーペイを
右にしばらく走りますと伊原間の三差路にぶつかります。ここ
は、左折せず 右側の３９０号線に乗ります。左折して平久保
の灯台方面に向かってしまうと、自販機もありませんし、水分
補給に注意です。玉取崎展望台、白保の石垣空港を抜けそのま
ま市街地へ一直線です。この一周コースは繰り返し坂が出てき
ますが、比較的、緩い勾配ですので、下りの加速をじょうずに
、利用して乗り切ります。
●グルメ情報
〇石垣牛 の石垣屋
〇パン屋(八島町）パンドゥミー 廉くて大き目、うまい。
〇酒 まぼろしの泡盛 泡浪(波照間）なかなか手に入りませ
んが、石垣港ターミナルの売店が穴かも。
〇豆腐の比嘉 ゆし豆腐の定食など 細い無舗装の道を３００
ｍ位入ったところにあります。
〇公設市場 アップルパイン、島らっきょ など手に入ります。
〇船蔵の里 お茶も食事も出来ます。鰻もあります。そして郷
土料理で一杯も 土産物コーナーあり 陶芸品なども販売して
ます
● 霞ヶ浦一周
霞ヶ浦は茨城県の南部に位置する琵琶湖に次ぐ日本で二番目に
大きな湖です。霞ヶ浦のサイクリングロードは筑波山まで続く
「つくば霞ヶ浦りんりんロード」総延長の180kmのサイクリン
グロードの中の一部です。今回のポタリングは湖の北東に位置
する霞ヶ浦総合公園まで車で輪行し、この駐車場からポタリン
グを始めました。湖を反時計回りに国道354号線の霞ヶ浦大橋
を左折しショートカットする約90kmのコースです。霞ヶ浦大橋
を直進すれば1周約140kmの走行距離になるようです。出発して
しばらくすると自衛隊の敷地にぶつかり右折し一時的に湖から
離れるルートになります。道を間違え自衛隊の正面ゲートに近
づかないよう気を付けましょう。すぐ隣の予科練平和記念館の
横を抜けて湖に面するサイクリングコースに出ると急に視界が
開けます。湖の外周に沿ってサイクリングロードが整備されて
いますが車も走行しますので注意しながら走りましょう。コー
ス沿いにはベンチなどが設置された休憩所はありませんがコン
ビニ、かすみがうら市交流センター、公園、野鳥観察小屋等が
ありますので適当に休憩を取りながらゆったりとポタリングを
楽しみましょう。コース周辺は田んぼやレンコン畑等が広がり
開けた視界の中湖面を通り過ぎる風を受け湖岸の土手に咲く野
生の可憐な花々に見守もられながらのポリングは爽快です。ま
たコンビニで買ったおにぎりを土手に座って食べるのは最高で
す。ポタリングも終盤に差し掛かり遠方に土浦市街地のビルが
見え始めたらちょっと安心、もう一頑張りです。到着地点の霞
ヶ浦総合公園の駐車場に隣接する霞浦の湯というお風呂で汗と
疲れを洗い流すのも良いでしょう。
● 竹富島
石垣島から高速船で１５分、あっという間に到着です。港をま
っすぐ上がれば、すぐ集落の中心部にでます。そのまま道なり
に進めば、星の砂海岸に出ます。この島も基本的に時計周りで
走ります。この島は小さな島ですので、あっという間に一周し
てしまいます。ほとんどの道は非舗装です。走るだけではなく
、ところどころを観光しながら、本当にゆっくりとしたスピー
ドでポタリングします。集落の中心部は走れるような道ではあ
りませんが、サンゴの石垣と真っ白な砂の道をバイクを曳きな
がら次から次と現れる牛車をかわしながら、赤瓦屋根の民家の
間をぶらぶらするのも良いでしょう。時間があれば水牛車観光
をしてみましょう。９月には６００年の伝統がある種子取祭と
いう国の無形文化材に指定されている、催しがありますので、
これに絡めてくるのも良いかもしれません。いろいろな踊りが
見学できます。村落の中心に、ほぼ垂直に上がるような階段が
ついた定員２名の「なごみの塔」という見晴らし台に昇り、全
島を見晴らす事が出来ましたが、現在は残念ながら閉鎖されて
いるようです。
● 西表島半周
石垣港ターミナルから高速船で４５分。石垣から西表島には二
つの航路がありますが、上原港への航路は風の影響で欠航しや
すい為、ポタリングは仲間港をスタート地点とし、帰り、上原
港から船が出ている場合はここから石垣島に帰ります。ルート
は仲間港ー上原港ー白浜ー上原港となります。仲間港ー上原港
は約３５km上原ー白浜は約１５kmでしょうか。ともかく、船の
時間を第一に考えてポタリングをします。大原の仲間港を出て
一つ目の信号、右折 ２１５号線を直進です。上原港、浦内川
を過ぎ、しばらく走り、トンネルを抜けると白浜港、ここが自
転車で行ける終点です。船の待合所がありますので、ここで一
休み。Uターンします。帰りは時間的に余裕があれば、浦内川
を越えた右側にある浦内川観光を利用して、トレッキングもし
てみましょう。上流船着場から４０分位、熱帯ジャングルを歩
きます。二つ目の滝 ガンビレーの滝で目いっぱいオゾンを浴
びて、引き返します。上原が欠航の場合は仲間港まで、帰りの
船の時間に間に合うように頑張って走ります。食事は時間的な
事がありますので、港の売店で購入し、適当な場所で済ました
方が良いでしょう。
● 宮古島東平安名崎
平良地区を出発します。ここは、３９０号線を半時計周りに走
ります。しばらく走り、上地の交差点を左折、道は３９０号線
が続いています。そのまま直進し福里交差点の城辺小学校を目
印に右折します。保良泉ビーチ先を東平安名崎灯台に右折しま
す。ここから灯台まで一直線の行って来い道路、約２．５kmが
続きます。季節にはテッポウユリ咲いています。灯台入口の休
憩所で水分補給、トイレ休憩をしましょう。ここまでスタート
地点から約３０kmです。私達は９０分位のスピードでゆっくり
走ります。自転車は灯台の所まで直進できます。崖上からは右
は太平洋、左は南シナ海、大小、岩のような塊がゴロゴロして
いるエメラルドグリーンのサンゴ礁の海が大パノラマで見渡す
ことができます。この岩は１７７１年におきた「明和の大津波
」の時に、どこからか運ばれてきたものだそうです。時間に余
裕があれば、高さ２４ｍの真っ白な平安名崎灯台に上ってみま
しょう。帰りはそのまま同じ道を引き返して良いですが、保良
泉ビーチを左折し２３５号線に乗る事がお薦めです。多少のア
ップ・ダウンはありますが、すれ違う車は殆どなく、贅沢な走
りを味わう事が出来ます。この後、上野のドイツ村に抜け、３
９０号線に合流します。
● 伊良部島一周
2015年に、開通した「伊良部大橋」を通って伊良部島に入りま
す。無料で渡れる橋としては日本最長の3540mです。橋の上から
は、時間とともに，深さによって色を変えるグラデーション
の海をみながら走る事が出来ます。又、ここは、夕刻には素晴
らしい夕焼けスポットに変わります。橋の中間部は船が橋の下
をくぐって通れる程の、かなりの高さがありますので、頑張っ
て上ります。その後は耳を切る風を感じながら、あたかも天空
を滑るような静かな、滑空感が楽しめます。橋は普通車も走る
一般道ですのでスピードには注意。橋を渡り終えて、マモル君
を真正面に見ながら、ここを左折します。例によって時計周り
で走ります。渡口の浜への入り口がありますが、ここは、真っ
直ぐ進み、左側の道を進んで橋を渡ります。サトウキビ畑の中
を進んでいくと、下地島空港にぶつかります。滑走路先端を回
りこむように、海側を走りますが、この海が素晴らしい。ここ
では、チャリを降りて、一休みしながら、この絶景を楽しみま
しょう。この空港は以前はタッチ＆ゴーの練習をしていて、す
ぐ頭の上をジェット機が着陸する、迫力あるシーンを海と一緒
に楽しむ事が出来ましたが、残念ながら、現在は使用されてい
ません。今、再利用が検討されているようです。この後、奇石
がゴロゴロとしている佐和田の浜にでます。この岩は昔の地震
で運ばれてきたものだそうです。見晴らし場所のある白鳥崎公
園、など観光スポットがあります。そのまま進むとT字路にぶつ
かり、左折すると佐良浜港に出ますが上りがきついので、佐良
浜港には下りずに右折します。後は伊良部大橋の標識を目印に
進めば、橋に戻る事が出来ます。
●時間に余裕があったら下記の下記の観光スポットによってみ
て下さい。
〇下地島の「通り池」
〇「牧山展望台」宮古島、来間島や池間島までもが見渡せる絶
景 ポイント。サシバという鷹の一種を形どったもの。
● 宮古島一周
宮古島は池間島、伊良部島、來間島などの島へ橋でつながり、
橋の両側には素晴らしいサンゴ礁の海がひろがっています。平
良又は下地あたりをポタリング、スタート地点とします。基本
的に島を一周する時は、海側を近く走れるように、時計回りと
します。まず３９０号線を平良港をめざし、平良港の信号を右
折し市役所方面に向かいます。３００ｍ位の急坂があります。
昇りきった所の一つ目の信号を左折し８３号線を直進すると、
池間島方面に進む事が出来ます。大浦湾の先の二股で左側、２
３０号線を直進すれば、島尻、狩俣と進み、池間島大橋に出ま
す。西平安名崎の風力発電を左側に大東島を右に、下の素晴ら
しい珊瑚の海をちらちらと、みながら、ゆっくり走りましょう
。朝、早くスタートした時はこの場所で朝日を拝む事が出来ま
す。橋を渡って、そのまま島を一周します。橋の始まりに、休
憩所がありますので、ここで一休みしましょう。ゆっくり走っ
て、ここまでで、９０分位です。帰りは島尻で左折し８３号線
にのれば、一直線で城辺、吉野海岸、そして東平安名崎です。
東平安名崎へは、行って来いになります。帰り道は保良泉ビー
チで直進し３９０号線に乗りそのまま、スタート地点に戻る事
になります。サラット一周もOKですが、盛りだくさんの島です
ので、４０kmから６０kmくらいの半周コースもお薦めです。そ
して、午後はレンタカーでシュノーケルポイントに出かけ、シ
ュノーケリングを楽しむ贅沢な一日を過ごす事も出来ます。梅
雨明けの６月後半あたりですと、デイゴ、アダン、テリハボク
、フクギなどの街路樹、アラマンダ ブーゲンビリア ハイビ
スカス プルメリアの花木も楽しめます。但し、太陽が昇ると、
一挙に暑くなりますので、熱中症にくれぐれも注意。
●グルメ情報
〇宮古そば（下里）古謝そば もちろんそばだけでなく、他の
島料理も楽しめます。
〇イタリアン（下地）ベルデマーレ イタリアの人のシェフが
料理を作りちょっとマッチョなオーナー（旦那さん）がフロア
ーでサービスしてくれるこじんまりした、おしゃれなイタリア
ンレストラン メニューはスパゲテーとピザのランチ２種類で
すが、安くておいしい。
〇海鮮悟空(バイナガマビーチ）夕日を見ながら、島料理を楽
しみ一杯という人にはここがおすすめです。
● 江戸川沿い
江戸川の土手の上には北は利根川との分流点から南は東京湾に
面する葛西臨海公園へつながるサイクリングロードが整備され
ています。河川敷にはゴルフコース、野球場や運動施設があり
所々にトイレも整備されていています。柴又公園周辺には寅さ
ん記念館、山田洋次ミュージアム、柴又帝釈天、矢切の渡し等
があります。
● 手賀沼沿い
手賀沼東端の手賀川へつながるところにある手賀曙橋から手賀
沼のほぼ中央にある手賀大橋までのポタリグです。手賀曙橋に
隣接するフィッシングセンターにはニジマスや金魚の釣り堀が
あり家族で楽しめるレジャー施設があります。手賀沼の北側に
も遊歩道が整備されており、嘉納治五郎、志賀直哉や武者小路
実篤らの別荘跡地があり手賀沼は著名人のゆかりの地でもあり
ます。
● 琵琶湖一周
日本で一番大きな湖の琵琶湖、一周約200kmを2日掛けてのポタ
リングです。湖の東側はサイクリングロードが整備されていて
走りやすいですが、西側はサイクリングロードとしては整備さ
れてなく走りずらい箇所があります。湖に沿ってほぼ平坦です
が北側はトンネルや急こう配の峠越えがあります。コースの一
部には市街地の裏道のような箇所もあり迷いやすいので事前に
ルート確認をしておくのが良いでしよう。
● 若洲臨海公園
葛西臨海公園とお台場エリアとの中間に位置し東京湾に突き出
た埋め立て地に整備されました。外周にはサイクリングロード
が整備され、レンタサイクルもあり休日は親子ずれがサイクリ
ングを楽しんでいます。ゴルフ場やキャンプ場等があり公園の
先端からは巨大なゲートブリッジが目の前に望めます。海の対
岸には葛西臨海公園や東京ディズニーランドが望めます。
● お台場海浜公園
東京の観光名所にもなっているお台場海浜公園は東京湾の北端
に位置し、台場公園(第3台場)と一体となって入り江を囲んで砂
浜や磯が広がり遊歩道が整備されている公園です。お台場は江
戸時代後期に江戸防衛のために設置された砲台の呼称で今なお
その跡地が残ってます。このお台場海浜公園から連なる台場エ
リア（東京臨海副都心）には、フジテレビ、ホテル、船の科学
館、日本科学未来館、大型アミューズメント施設や東京ビック
サイト等があり地域全体が観光地として賑わっています。東京
ビックサイト近くからお台場海浜公園へポタリングしてみまし
た。東京ビックサイトから大型商業施設ダイバーシティーまで
は広い遊歩道が続いています。ダイバーシティー横に立ちはだ
かる等身大ガンダムの前を通過し船の科学館前の歩道を通り、
潮風公園を抜けるとお台場海浜公園まで続く遊歩道に出ます。
高架鉄道ゆりかもめのお台場駅から続くペデストリアンデッキ
の先端に位置する自由の女神像の横を通り公園管理事務所の前
に出ます。ここには海上バスの乗り場があり対岸の日の出桟橋
や浅草への定期船が運航されています。この辺りからは巨大な
レイボーブリッジや対岸のビル群が目の前に広がり雄大な景色
が望めます。さらに進むと海岸沿いに砂浜、遊歩道デッキが整
備されています。この砂浜ではビーチバレーの大会が開催され
ることがあります。この付近の遊歩道は休日など人出が多く自
転車は注意しながら走行しましょう。
● ホノルルーダイヤモンドヘッドコース
ハワイは右側通行ですので、車道の右側を走るのですが、概ね
路面の状態はあまり良くありませんし、道路縁は排水の為、勾
配がついている場所がありますので注意して走ります。ワイキ
キデユークカナハモク像の前あたりをスタート、一方通行の道
を、カピオラニ公園を左にしばらく走り水続館、ホテルオオタ
ニの先でダイヤモンドヘッド方面に行く道と合流します。そこ
を右折しゆっくりとした勾配の坂を上って行きます。右側には
サーファー達の駐車している車が連なっています。上り切りま
すと、右側に見晴らしの良いちょっとしたスペースがあります
ので、ハワイの海でサーフィンに興じているサーファー達を見
下ろしながら、一休みです。そこからは、下り坂になります。
下りて行きますと、信号の無い二股がありますので、ここを、
直進する車に注意して左折です。ダイヤモンドヘッドの裏側（
ワイキキからは）を回り込むようなダイヤモンドヘッドロード
の緩やかな坂を上っていきますと左側に登山道の入口や右側に
は教会、ハワイ大学のカレッジなどが出てきます。そのまま、
下がって行きますと、右側にコンビニみたいな小さなマーケッ
トがありますので、そこを、右折です。そのまま、真っ直ぐい
きますと、カパフル・アヴェニューという広い道路に出ますの
で、その信号を渡り、ワイキキに戻る感じで左に行きます。し
ばらく走りますと、右に折れ曲がる進入路があります。そこを
、右折しますと、運河に平行して走っているアラワイ・アベニ
ューに入ります。そのまま走りますと、橋にぶつかりますので
、直進です。右折専用レーンがありますので、ここは降りて信
号を渡りましょう。運河に沿って進みますと、又、橋に出ます
が、ここも、直進です。安全に降りて先ず信号を左に、そして
右に渡って直進しましょう。そのまま走りますと、橋にぶつか
って、行き止まりです。自転車を持って、上の道路に出ます。
付近にはヨットハーバー、右折すると、アラモアナビーチパー
ク、など、のんびり出来るスポットがありますが、ここは敢え
て左折しカラカウア・アヴェニューに合流するまで走ます。合
流点を右折し、どんどん行けば、出発点にもどります。
● ホノルル・センチュリーライド
ライドは９月の最終日曜におこなわれ、完走を目指す競技です
。集合時間はAM６時前ですので、まだ暗い中をライドに参加す
るバイクが続々とスタート（ゴール）地点のカピオラニ公園へ
集まってきます。主催者の挨拶、国歌が流れセレモニーは４５
分程で終了、スタートです。競技は２０マイル、２５マイル、
５０マイル、７５マイル、１００マイルのグループに分かれて
ワイキキのカピオラニ公園を順次、スタートします。公園を抜
け、ダイヤモンドヘッドを左にカハラ地区から７２号線ハイウ
エイを右折し海沿いを直進します。HAWAI KAI地区を過ぎハー
トブレイク・ヒルと呼ばれる急坂をやり過ごせば、２５マイル
折り返し地点でもある、エイドステーション、サンデー・ビー
チ・パークに到着です。この先、長く続く急坂がありますが、
マカプウ・ビーチ・パーク、このコースNO１の絶景ポイントが
待っています。美しい海岸線、熱帯植物が茂るコーラウ山裾野
沿い、農場、など変化にとんだ、道を走る事になりますが、結
構、車がスピードを出して走って来ますので、注意が必要です。
● 柏市大堀川桜並木
大堀川は手賀沼へ流れ込む小さな川で、川沿いにある遊歩道「
大堀川リバーサイドパーク」は、ジョギングや散歩、サイクリ
ングなどを楽しむ人が多く周辺住民の憩いの場となっています
。また約3ｋｍに渡って「サクラの里親」によって桜の木が植樹
されており柏の桜の名所として親しまれています。川沿いのサ
イクリングロードは手賀沼へとつながっていて長距離のサイク
リングを楽しむことができます。
● 京都嵯峨野
京都嵯峨野の最北に位置する愛宕(あたご)念仏寺から嵯峨釈迦
堂（清凉寺）までポタリングしました。ここは「愛宕街道」と
呼ばれ、江戸時代には愛宕神社の門前町として賑わい今なお昔
ながらの風情が残った独特の雰囲気がある街並みで
す。多数の石仏で知られる化野(あだしの)念仏寺や食事処、お
土産屋が並び観光客にも人気のあるエリアです。
